6.0 km | 00:34:17 | 05:40/km日期: 2021-03-22 20:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 597 / 1597 |
| 3 | | 06'21" (+00'58") | 314 / 1912 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 525 / 2438 |
| 5 | | 06'15" (+00'52") | 319 / 2758 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 554 / 3312 |
| 7 | | 06'11" (+00'48") | 323 / 3635 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 552 / 4188 |
| 9 | | 06'13" (+00'50") | 321 / 4509 |
| 10 | | 05'23" | 555 / 5064 |
| 11 | | 06'10" (+00'47") | 684 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'45" | 00:18'22" |
| 4 | 05'41" | 00:24'03" |
| 5 | 05'39" | 00:29'42" |
| 5.7 | 06'06" | 00:34'17" |
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