10.5 km | 01:02:03 | 05:54/km日期: 2021-03-21 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'00" / 06'03" / 05'46" / 06'18" / 05'52" / 05'52" / 05'43" / 05'06" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'28") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.92 km 
Asics TARTHERZEAL 6 累積 :
1051.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'03" | 00:24'39" |
| 5 | 05'46" | 00:30'25" |
| 6 | 06'18" | 00:36'43" |
| 7 | 05'52" | 00:42'35" |
| 8 | 05'52" | 00:48'27" |
| 9 | 05'43" | 00:54'10" |
| 10 | 05'06" | 00:59'16" |
| 10.5 | 05'33" | 01:02'03" |
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