卓校尉 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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8.9 km | 01:03:42 | 07:08/km

日期: 2021-03-20 16:33 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'31" / 06'46" / 07'55" / 07'06" / 06'40" / 07'42" / 07'28" / 06'58" / 07'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.89 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'46"	00:13'17"
3	07'55"	00:21'12"
4	07'06"	00:28'18"
5	06'40"	00:34'58"
6	07'42"	00:42'40"
7	07'28"	00:50'08"
8	06'58"	00:57'06"
8.9	07'10"	01:03'43"

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成績 : 04:39:10

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