輝榮吳 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.3 km | 01:14:59 | 06:36/km

日期: 2015-01-28 08:57 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 07'06" / 06'51" / 06'38" / 06'38" / 06'33" / 06'14" / 06'28" / 06'52" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 07'15" /

1月累積里程 : 409.19 km

M1 上傳 | 9 years ago

余文雄, 台南德哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'51"	00:13'57"
3	06'38"	00:20'35"
4	06'38"	00:27'13"
5	06'33"	00:33'46"
6	06'14"	00:40'00"
7	06'28"	00:46'28"
8	06'52"	00:53'20"
9	06'23"	00:59'43"
10	06'19"	01:06'02"
11	06'25"	01:12'27"
11.3	07'15"	01:14'59"

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