7.4 km | 00:40:01 | 05:24/km日期: 2021-03-19 16:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'01" / 06'00" / 05'46" / 05'08" / 05'02" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'09") | 616 / 1616 |
| 3 | | 05'55" (+01'32") | 824 / 2441 |
| 4 | | 04'23" | 801 / 3242 |
| 5 | | 06'25" (+02'02") | 836 / 4078 |
| 6 | | 05'56" (+01'33") | 798 / 4876 |
| 7 | | 04'37" (+00'14") | 797 / 5673 |
| 8 | | 06'10" (+01'47") | 695 / 6369 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 801 / 7170 |
| 10 | | 07'33" (+03'10") | 224 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.87 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 06'00" | 00:21'35" |
| 5 | 05'46" | 00:27'21" |
| 6 | 05'08" | 00:32'29" |
| 7 | 05'02" | 00:37'31" |
| 7.4 | 06'18" | 00:40'01" |
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