🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

12.3 km | 01:05:21 | 05:19/km

日期: 2015-01-27 18:14 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 04'23" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 07'00" /

今天就ㄚ拖輕鬆跑ㄧ小時吧！

1月累積里程 : 364.89 km

Y拖累積 : 16866.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, mindy 和其他 195 人說推

·

觀看另 13 則留言

媚珊志豪晚安,感覺跑的好輕鬆ㄛ!

2015-01-28 18:53 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 媚珊姐晚安喔!我是真的跑到沒力了!ㄏㄏ

2015-01-28 19:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'23"	00:09'46"
3	05'22"	00:15'08"
4	05'22"	00:20'30"
5	05'19"	00:25'49"
6	05'24"	00:31'13"
7	05'19"	00:36'32"
8	05'21"	00:41'53"
9	05'16"	00:47'09"
10	05'23"	00:52'32"
11	05'22"	00:57'54"
12	05'25"	01:03'19"
12.3	06'57"	01:05'21"

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