林展弘 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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15.0 km | 01:16:19 | 05:05/km

日期: 2021-03-18 20:13 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'20" / 05'23" / 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'02" / 05'13" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'41" /

3月累積里程 : 363.18 km

GPX 上傳 | 3 years ago

陸劍虹, 陳果狗和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

Davi Hsu 晚安跑步愉快

2021-03-18 23:27 ·

1 個人推

劉靜嶽天氣熱，就晚點出門了

2021-03-19 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'23"	00:10'43"
3	05'14"	00:15'57"
4	05'05"	00:21'02"
5	05'09"	00:26'11"
6	05'08"	00:31'19"
7	05'07"	00:36'26"
8	05'02"	00:41'28"
9	05'13"	00:46'41"
10	05'04"	00:51'45"
11	05'05"	00:56'50"
12	05'04"	01:01'54"
13	04'55"	01:06'49"
14	04'52"	01:11'41"
15.0	04'41"	01:16'19"

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