Hong Nian Ceng 2013/04/14 訓練日誌

Hong Nian Ceng 雲林
ID 13381

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Hong Nian Ceng

11.5 km | 00:57:52 | 05:03/km

日期: 2013-04-14 21:12 - 地點: 建國科大運動公園 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'18" / 05'59" / 05'48" / 05'45" / 04'06" / 05'17" / 04'47" / 02'56" / 04'51" / 05'01" / 04'55" / 04'45" /

好久沒運動了！

4月累積里程 : 58.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

林立腳, Diver Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'59"	00:12'17"
3	05'48"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	04'06"	00:27'56"
6	05'17"	00:33'13"
7	04'47"	00:38'00"
8	02'56"	00:40'56"
9	04'51"	00:45'47"
10	05'01"	00:50'48"
11	04'55"	00:55'43"
11.5	04'45"	00:57'52"

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