7.5 km | 00:43:36 | 05:46/km日期: 2015-01-27 05:55 - 地點: 內壢 - 天氣: 雨 - 平均心率: 96 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'28" / 05'34" / 05'49" / 05'54" / 05'32" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.85 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1346.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'34" | 00:22'57" |
| 5 | 05'49" | 00:28'46" |
| 6 | 05'54" | 00:34'40" |
| 7 | 05'32" | 00:40'12" |
| 7.5 | 06'13" | 00:43'36" |
留言 
