| 為什麼跑超馬就要烙賽啦.... 跑了幾k就想上廁所，等廁所還等了好久… 早知道前一天就不要吃那麼多了… T_T
早上起跑的天氣沒有想像中的冷，但真的好黑喔!!
前面20k的長上坡，過10幾k後就沒力了，開始跑跑走走。(其實是走很大，小楊哥快受不了我了.... XDD)
好不容易到宇老了，一路7k的下坡好開心，但心裡也一面想著，等下折返這7k上坡怎麼辦… 哈哈哈 果然走很大啊~~ 腳沒力了嘛~~~
回程雖然都是下坡了，但是跑起來也好累人… 尤其30幾k時，突然下腳時膝蓋外側在抽痛… 當下我真的嚇到了，難道這是itbs ? 當下也不敢停，因為一慢下來，抽痛無力的感覺更明顯。尤其進水站後要再起跑的那幾下，真的很酸痛… 所以回程都不敢停下來走，一路只能跟自己對話，"就剩幾K了，都撐到這邊了，沒有理由現在放棄停下來…" 就這樣，一路跑回終點… 回程心裡的OS，應該是我這輩子以來，鼓勵自己不要放棄最多、最認真的一次吧! 哈哈哈哈
雖然是場很棒的賽事，也很開心完賽，不過這場賽事，又讓我見識到為了名利，羞恥心都可以放一邊的人事… 算是一點小遺憾吧!! 賽前宣言: 原本打算再練跑一年後再報.... 沒想到就這樣跟著跳進去了... 54K, 反正就當做去體驗吧~ 加油~~ 1月累積里程 : 228.30 km  Adidas Duramo 6 累積 : 536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'45" | 00:06'45" | | 2 | 05'48" | 00:12'33" | | 3 | 06'27" | 00:19'00" | | 4 | 06'23" | 00:25'23" | | 5 | 07'01" | 00:32'24" | | 6 | 07'11" | 00:39'35" | | 7 | 06'39" | 00:46'14" | | 8 | 06'42" | 00:52'56" | | 9 | 07'51" | 01:00'47" | | 10 | 07'20" | 01:08'07" | | 11 | 07'47" | 01:15'54" | | 12 | 07'31" | 01:23'25" | | 13 | 13'56" | 01:37'21" | | 14 | 08'25" | 01:45'46" | | 15 | 08'50" | 01:54'36" | | 16 | 07'53" | 02:02'29" | | 17 | 11'08" | 02:13'37" | | 18 | 09'17" | 02:22'54" | | 19 | 08'02" | 02:30'56" | | 20 | 09'36" | 02:40'32" | | 21 | 05'56" | 02:46'28" | | 22 | 04'50" | 02:51'18" | | 23 | 07'49" | 02:59'07" | | 24 | 04'41" | 03:03'48" | | 25 | 05'17" | 03:09'05" | | 26 | 04'48" | 03:13'53" | | 27 | 04'52" | 03:18'45" | | 28 | 08'09" | 03:26'54" | | 29 | 08'06" | 03:35'00" | | 30 | 07'01" | 03:42'01" | | 31 | 08'20" | 03:50'21" | | 32 | 10'32" | 04:00'53" | | 33 | 09'24" | 04:10'17" | | 34 | 08'41" | 04:18'58" | | 35 | 05'01" | 04:23'59" | | 36 | 05'02" | 04:29'01" | | 37 | 05'28" | 04:34'29" | | 38 | 04'25" | 04:38'54" | | 39 | 05'15" | 04:44'09" | | 40 | 04'50" | 04:48'59" | | 41 | 04'49" | 04:53'48" | | 42 | 05'40" | 04:59'28" | | 43 | 04'56" | 05:04'24" | | 44 | 05'01" | 05:09'25" | | 45 | 04'58" | 05:14'23" | | 46 | 05'12" | 05:19'35" | | 47 | 05'40" | 05:25'15" | | 48 | 05'27" | 05:30'42" | | 49 | 05'19" | 05:36'01" | | 50 | 04'56" | 05:40'57" | | 51 | 05'22" | 05:46'19" | | 52 | 05'27" | 05:51'46" | | 53 | 05'32" | 05:57'18" | | 54 | 05'47" | 06:03'05" | | 54.4 | 05'13" | 06:04'58" |
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54.0 km | 06:04:56 | 06:45/km | 第6馬
新北市
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