輝榮吳 2013/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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23.2 km | 02:45:20 | 07:07/km

日期: 2013-04-14 15:00 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 06'50" / 06'59" / 07'04" / 07'13" / 06'50" / 06'18" / 06'49" / 07'13" / 07'30" / 07'28" / 08'19" / 07'21" / 07'16" / 07'06" / 06'55" / 06'59" / 07'23" / 07'17" / 07'17" / 07'07" / 07'15" / 07'00" / 07'01" /

4月累積里程 : 203.15 km

M1 上傳 | 11 years ago

kent, 韋伶🇹🇼 和其他 6 人說推

·

Andy Cheng 太厲害了! 讚

2013-04-14 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'50"	00:13'13"
3	06'59"	00:20'12"
4	07'04"	00:27'16"
5	07'13"	00:34'29"
6	06'50"	00:41'19"
7	06'18"	00:47'37"
8	06'49"	00:54'26"
9	07'13"	01:01'39"
10	07'30"	01:09'09"
11	07'28"	01:16'37"
12	08'19"	01:24'56"
13	07'21"	01:32'17"
14	07'16"	01:39'33"
15	07'06"	01:46'39"
16	06'55"	01:53'34"
17	06'59"	02:00'33"
18	07'23"	02:07'56"
19	07'17"	02:15'13"
20	07'17"	02:22'30"
21	07'07"	02:29'37"
22	07'15"	02:36'52"
23	07'00"	02:43'52"
23.2	07'00"	02:45'20"

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