Joni 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Joni
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Joni

10.0 km | 01:13:33 | 07:20/km

日期: 2015-01-22 17:07 - 總爬升: 140 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 06'52" / 07'28" / 09'52" / 08'23" / 06'54" / 06'36" / 07'36" / 07'05" / 06'05" / 06'28" / 09'20" /

1月累積里程 : 157.28 km

reebok daul compound 累積 : 351.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 小Z 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'28"	00:14'20"
3	09'52"	00:24'12"
4	08'23"	00:32'35"
5	06'54"	00:39'29"
6	06'36"	00:46'05"
7	07'36"	00:53'41"
8	07'05"	01:00'46"
9	06'05"	01:06'51"
10	06'28"	01:13'19"
10.0	09'14"	01:13'33"

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