半馬 | 01:42:22 | 04:51/km | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2015-01-25 |
成績 | 01:42:22 |
總名次 | 82 / - |
分組名次 | 23 / - |
平均速度 | 04:51/km |
劉權賢
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'05" (+01'19") | 00:50'52" (+03'40") |
| 00:26'47" (+04'01") |
| 00:24'26" (+01'40") | 00:47'12" |
| 00:22'46" |
|
日期: 2015-01-25 08:00 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
去年來跑 ITBS發作...
今年 哀哀 感冒一週 都沒練跑....
週末頂著完賽就好的心情出發
是說風景真的不錯
補給也不錯 完賽禮更是豐富
明年要再來一次!!
賽前宣言: 去年我跑時ITBS發作
這次要好好享受比賽!!
賽後評分: 劉總 太棒了 辛苦囉!!
給 5 星 1月累積里程 : 171.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'46" | 00:09'38" |
3 | 04'55" | 00:14'33" |
4 | 04'40" | 00:19'13" |
5 | 04'52" | 00:24'05" |
6 | 05'01" | 00:29'06" |
7 | 05'24" | 00:34'30" |
8 | 05'21" | 00:39'51" |
9 | 05'52" | 00:45'43" |
10 | 05'09" | 00:50'52" |
11 | 05'09" | 00:56'01" |
12 | 04'56" | 01:00'57" |
13 | 04'39" | 01:05'36" |
14 | 05'08" | 01:10'44" |
15 | 04'34" | 01:15'18" |
16 | 04'18" | 01:19'36" |
17 | 04'10" | 01:23'46" |
18 | 04'36" | 01:28'22" |
19 | 05'06" | 01:33'28" |
20 | 04'36" | 01:38'04" |
21 | 04'08" | 01:42'12" |
21.1 | 04'43" | 01:42'36" |