陳盈光 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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7.1 km | 00:39:27 | 05:31/km

日期: 2021-03-13 16:21 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'22" / 05'28" / 05'25" / 05'34" / 05'47" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'13")

997 / 997

2

05'15"

(10'40")

05'12"

1008 / 2006

3

05'22"

(16'02")

05'20" (+00'08")

1004 / 3010

4

05'28"

(21'30")

05'28" (+00'16")

999 / 4009

5

05'25"

(26'55")

05'23" (+00'11")

1003 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 207.33 km

美津濃 Mizuno MAXIMIZER 23藍黃K1GA210027 累積 : 396.9 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'22"	00:16'02"
4	05'28"	00:21'30"
5	05'25"	00:26'55"
6	05'34"	00:32'29"
7	05'47"	00:38'16"
7.2	06'21"	00:39'16"

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