5.1 km | 01:29:26 | 17:23/km日期: 2021-03-12 14:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 20'17" / 19'28" / 12'57" / 22'03" / 12'44" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'22" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'29" (+07'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'03" (+09'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+00'16") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.03 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
442.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'17" | 00:20'17" |
| 2 | 19'28" | 00:39'45" |
| 3 | 12'57" | 00:52'42" |
| 4 | 22'03" | 01:14'45" |
| 5 | 12'44" | 01:27'29" |
| 5.1 | 13'04" | 01:29'20" |
留言 
