10.2 km | 00:45:25 | 04:26/km日期: 2021-03-12 20:01 - 平均心率: 175 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'38" / 04'27" / 04'32" / 04'31" / 04'30" / 04'22" / 04'25" / 04'26" / 04'16" / 04'20" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'02") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'32" | 00:13'37" |
| 4 | 04'31" | 00:18'08" |
| 5 | 04'30" | 00:22'38" |
| 6 | 04'22" | 00:27'00" |
| 7 | 04'25" | 00:31'25" |
| 8 | 04'26" | 00:35'51" |
| 9 | 04'16" | 00:40'07" |
| 10 | 04'20" | 00:44'27" |
| 10.2 | 10'49" | 00:46'54" |
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