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10.4 km | 01:07:01 | 06:28/km 日期: 2021-03-11 21:52 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% Pace: 07'21" / 06'22" / 05'55" / 05'56" / 05'38" / 05'31" / 05'46" / 05'34" / 06'25" / 06'36" / 16'31" / 下班後,沒力!我穿Boston8一直有鞋跟提不起來的問題,前一天就因為這個問題,右腳踝要另外用力「提起」鞋子,跑後覺得酸痛。今天改變少穿一個鞋帶孔,多出來的鞋帶用來綁緊最後一個鞋孔,晚上跑程中那個問題就消失了,右腳踝也沒有類似問題。經過兩次的訓練,應該可以拿來當比賽鞋了。
3月累積里程 : 283.01 km adidas Boston 8 累積 : 635.4 km Strava 上傳 | 3 years ago
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