10.0 km | 00:53:28 | 05:19/km日期: 2021-03-11 20:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 06'03" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 04'52" / 05'20" / 05'05" / 05'21" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'03" | 00:11'33" |
| 3 | 05'20" | 00:16'53" |
| 4 | 05'16" | 00:22'09" |
| 5 | 05'20" | 00:27'29" |
| 6 | 05'19" | 00:32'48" |
| 7 | 04'52" | 00:37'40" |
| 8 | 05'20" | 00:43'00" |
| 9 | 05'05" | 00:48'05" |
| 10 | 05'21" | 00:53'26" |
| 10.0 | 01'10" | 00:53'28" |
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