陳偉政 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉政桃園
ID 539093

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5.1 km | 00:34:13 | 06:41/km

日期: 2021-03-11 19:52 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'23" / 06'54" / 07'11" / 06'07" / 05'51" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+01'14")

998 / 998

2

07'08"

(14'17")

07'05" (+01'10")

1004 / 2003

3

07'11"

(21'28")

07'12" (+01'17")

996 / 3000

4

06'07"

(27'35")

06'01" (+00'06")

1016 / 4016

5

05'56"

(33'31")

05'55"

1000 / 5016

6

00'31"

(34'02")

05'32"

93 / 5109

心率 163

3月累積里程 : 150.70 km

Y拖 3代 23.5 黃1 累積 : 811.1 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'54"	00:14'17"
3	07'11"	00:21'28"
4	06'07"	00:27'35"
5	05'51"	00:33'26"
5.1	05'27"	00:34'02"

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