11.1 km | 01:02:13 | 05:36/km日期: 2021-03-11 18:05 - 地點: 江山、中庄社區 - 平均心率: 141 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 06'17" / 05'36" / 05'45" / 05'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+01'10") | 89 / 11089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'20" | 00:21'42" |
| 5 | 05'32" | 00:27'14" |
| 6 | 05'28" | 00:32'42" |
| 7 | 05'24" | 00:38'06" |
| 8 | 06'17" | 00:44'23" |
| 9 | 05'36" | 00:49'59" |
| 10 | 05'45" | 00:55'44" |
| 11 | 05'54" | 01:01'38" |
| 11.1 | 06'30" | 01:02'13" |
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