早上晨跑 運動公園10圈 8.8K 46分

這五天由於段考週 心裡很累 都沒有跑
上禮拜初全馬 其實不太會累
反而平常拉半馬跑比較累是真的

開始第一圈就開450 想說五天沒有跑了
今天早上目標輕鬆跑就好
就降速到6分速跑了4圈 後面在慢慢拉速

最後緩跑草地1.2K 約6分鐘

家裡附近的運動公園一直在整修
而且感覺跑起來越來越不舒服
看來是要找新的繞圈地點了

不然就只能路上亂跑了