旅人 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

旅人宜蘭
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4.7 km | 00:27:09 | 05:43/km

日期: 2015-01-23 10:14 - 地點: 河堤木柵段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'36" / 05'53" /

GPS手錶跳....所以才分成2個部分計里程

1月累積里程 : 225.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, 呂明潤和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'36"	00:22'48"
4.7	05'53"	00:27'09"

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成績 : 04:56:26

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