5.4 km | 00:40:23 | 07:28/km日期: 2021-03-11 05:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 11'15" / 07'13" / 06'42" / 06'32" / 06'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.47 km 
HOKA ONE ONE Clifton 累積 :
890.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'13" | 00:18'28" |
| 3 | 06'42" | 00:25'10" |
| 4 | 06'32" | 00:31'42" |
| 5 | 06'09" | 00:37'51" |
| 5.4 | 06'22" | 00:40'23" |
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