輝榮吳 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.4 km | 01:11:09 | 06:15/km

日期: 2015-01-22 14:05 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 36%

Pace: 05'55" / 06'26" / 06'11" / 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'16" / 06'16" / 06'25" / 06'42" / 06'00" / 06'06" /

1月累積里程 : 409.19 km

M1 上傳 | 9 years ago

余文雄, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'26"	00:12'21"
3	06'11"	00:18'32"
4	06'15"	00:24'47"
5	06'16"	00:31'03"
6	06'10"	00:37'13"
7	06'16"	00:43'29"
8	06'16"	00:49'45"
9	06'25"	00:56'10"
10	06'42"	01:02'52"
11	06'00"	01:08'52"
11.4	06'05"	01:11'09"

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