8.1 km | 00:37:22 | 04:35/km日期: 2021-03-10 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'38" / 04'28" / 04'20" / 04'09" / 04'47" / 04'44" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'36") | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.04 km 
Adidas SL20 累積 :
2004.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'38" | 00:14'15" |
| 4 | 04'28" | 00:18'43" |
| 5 | 04'20" | 00:23'03" |
| 6 | 04'09" | 00:27'12" |
| 7 | 04'47" | 00:31'59" |
| 8 | 04'44" | 00:36'43" |
| 8.1 | 04'48" | 00:37'24" |
展開計圈分析
留言 
