7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2021-03-10 18:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'37" / 06'43" / 09'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'35") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'32" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'25" | 00:25'45" |
| 5 | 06'37" | 00:32'22" |
| 6 | 06'43" | 00:39'05" |
| 7 | 09'58" | 00:49'03" |
| 7.0 | 07'50" | 00:49'05" |
留言 
展開計圈分析
