Umin (巫明) 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.6 km | 00:43:16 | 09:21/km

日期: 2021-03-09 16:01 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'07" / 09'47" / 08'38" / 09'49" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'03" (+00'22")

984 / 984

2

09'50"

(18'45")

09'43" (+01'02")

1011 / 1995

3

08'40"

(27'25")

08'41"

997 / 2993

4

09'56"

(37'21")

09'51" (+01'10")

1008 / 4001

5

05'23"

(42'44")

08'43" (+00'02")

616 / 4618

3月累積里程 : 102.63 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jon Li 阿雄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	09'47"	00:18'54"
3	08'38"	00:27'32"
4	09'49"	00:37'21"
4.6	08'42"	00:42'44"

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