9.2 km | 00:57:17 | 06:15/km日期: 2021-03-09 12:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'57" / 06'14" / 06'18" / 06'17" / 06'13" / 06'00" / 06'06" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'34" (+05'37") | 149 / 9149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.84 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 06'14" | 00:24'40" |
| 5 | 06'18" | 00:30'58" |
| 6 | 06'17" | 00:37'15" |
| 7 | 06'13" | 00:43'28" |
| 8 | 06'00" | 00:49'28" |
| 9 | 06'06" | 00:55'34" |
| 9.1 | 11'34" | 00:57'18" |
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