5.4 km | 00:40:34 | 07:27/km日期: 2021-03-07 16:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 07'25" / 07'06" / 07'10" / 07'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'26") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'25" | 00:15'28" |
| 3 | 07'06" | 00:22'34" |
| 4 | 07'10" | 00:29'44" |
| 5 | 07'36" | 00:37'20" |
| 5.4 | 07'33" | 00:40'38" |
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