11.1 km | 01:18:53 | 07:04/km日期: 2021-03-07 08:22 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'42" / 06'23" / 06'31" / 07'41" / 11'10" / 07'10" / 07'09" / 07'19" / 07'09" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'36" (+06'07") | 138 / 11138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.76 km 
Nike Flyknit streak 螢光粉紅 累積 :
622.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'42" | 00:16'45" |
| 4 | 06'23" | 00:23'08" |
| 5 | 06'31" | 00:29'39" |
| 6 | 07'41" | 00:37'20" |
| 7 | 11'10" | 00:48'30" |
| 8 | 07'10" | 00:55'40" |
| 9 | 07'09" | 01:02'49" |
| 10 | 07'19" | 01:10'08" |
| 11 | 07'09" | 01:17'17" |
| 11.1 | 11'32" | 01:18'53" |
展開計圈分析
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