2.0 km | 00:21:43 | 10:50/km日期: 2021-03-01 16:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'00" / 11'42" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 11'42" | 00:21'42" |
2.0 | 04'07" | 00:21'43" |