10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2021-03-06 17:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10682 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1001 / 1001 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1004 / 2006 | 197 / 93 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1004 / 3011 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1003 / 4014 | 194 / 93 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5015 | 193 / 94 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1008 / 6023 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 7025 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1008 / 8034 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 9037 | 190 / 95 |
| 10 | | 05'25" | 1002 / 10039 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 6 | 05'30" | 00:33'20" |
| 7 | 05'30" | 00:38'50" |
| 8 | 05'30" | 00:44'20" |
| 9 | 05'29" | 00:49'49" |
| 10 | 05'26" | 00:55'15" |
| 10.0 | 10'08" | 00:55'22" |
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