柳兆軒 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

柳兆軒台東
ID 464614

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9.7 km | 01:12:24 | 07:26/km

日期: 2021-03-06 15:56 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 07'36" / 08'12" / 07'00" / 06'34" / 06'47" / 07'13" / 07'44" / 07'55" / 07'56" / 07'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

加祿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'12"	00:15'48"
3	07'00"	00:22'48"
4	06'34"	00:29'22"
5	06'47"	00:36'09"
6	07'13"	00:43'22"
7	07'44"	00:51'06"
8	07'55"	00:59'01"
9	07'56"	01:06'57"
9.7	07'30"	01:12'25"

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成績 : 04:39:10

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