3.1 km | 00:36:49 | 11:44/km日期: 2021-03-04 20:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 11'43" / 11'46" / 11'17" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+03'44") | 137 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'46" | 00:23'29" |
| 3 | 11'17" | 00:34'46" |
| 3.1 | 15'02" | 00:36'50" |
留言 
