4.1 km | 00:22:49 | 05:37/km日期: 2021-03-04 18:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'14" / 04'14" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 04'14" | 00:22'36" |
| 4.1 | 03'45" | 00:22'49" |
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