3.2 km | 00:38:54 | 12:06/km日期: 2021-03-03 21:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'16" / 12'39" / 13'06" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+03'13") | 214 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 12'39" | 00:22'55" |
| 3 | 13'06" | 00:36'01" |
| 3.2 | 11'49" | 00:38'33" |
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