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    陳詩詩 新竹
    ID 111944
    141 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳詩詩 
    全馬 | 04:33:28 | 06:28/km | 第17馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績04:33:28
    總名次430 / 1607
    分組名次1 / 18
    平均速度06:28/km
    官方證書
    陳詩詩
    日期: 2015-01-18 08:00 - 卡路里: 2203 Cal
    新竹
    陳詩詩
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    新竹
    陳詩詩
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    新竹
    陳詩詩
    · 留言

    又抓一個山路馬~YA

    今天慢慢跑完腳還是好痠~髖骨附近的肌群也是好痠

    上坡 21K 2:43 下坡 21K 1:50

    上坡真的要加強!!!!!看好多人都穩穩的跑上山~實在是太厲害了

    上坡撐的好想哭~下坡有一種從地獄到天堂的FU

    好爽快!!不過下坡衝了10K之後~核心肌群不足

    上腹外側好痛~還好還是努力撐過來了

    意外的分一讓我拿到成績證明時眼淚飆出來

    對自己真的是一場很硬的比賽~完賽了~~開心!!

    賽前宣言: 期許sub5
    賽後評分: 這路線好讚
    給 5 星
    1月累積里程 : 260.98 km
    手動上傳 | 9 years ago
    邱建智, Ryan Wei 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    馬松華 恭喜完賽。厲害喔
    2015-01-20 03:21 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-01-20 11:04 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜高速完賽喔!
    2015-01-21 12:25 ·
     1 個人推
    小花媽(新竹瘋) 恭喜漂亮完賽！
    2015-01-21 13:37 ·
     1 個人推
    陳圓圓 恭喜漂亮完賽,超強的連三週,偶像!
    2015-01-23 00:16 ·
     1 個人推

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