4.3 km | 00:51:12 | 11:54/km日期: 2021-03-02 19:17 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'50" / 11'32" / 11'38" / 12'09" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+01'14") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.36 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'32" | 00:23'22" |
| 3 | 11'38" | 00:35'00" |
| 4 | 12'09" | 00:47'09" |
| 4.3 | 12'45" | 00:50'58" |
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