3.0 km | 00:49:19 | 16:17/km日期: 2021-03-01 14:48 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'43" / 14'53" / 16'45" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'31" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 14'53" | 00:31'36" |
| 3 | 16'45" | 00:48'21" |
| 3.0 | 01'44" | 00:48'24" |
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