10.0 km | 00:45:09 | 04:30/km日期: 2021-03-01 17:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'49" / 04'26" / 04'19" / 04'14" / 06'43" / 04'28" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'30" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.68 km 
Nike zoom vaporfly 4% 累積 :
143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'26" | 00:09'15" |
| 3 | 04'19" | 00:13'34" |
| 4 | 04'14" | 00:17'48" |
| 5 | 06'43" | 00:24'31" |
| 6 | 04'28" | 00:28'59" |
| 7 | 04'39" | 00:33'38" |
| 8 | 04'36" | 00:38'14" |
| 9 | 04'38" | 00:42'52" |
| 10 | 04'19" | 00:47'11" |
| 10.0 | 04'06" | 00:47'13" |
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