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 |  全馬 | 04:01:53 | 05:43/km | 第49馬
日期: 2015-01-18 07:01 - 總爬升: 1064 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
 桃園揚登  ·  留言 桃園揚登  · 留言 桃園揚登  · 留言 桃園揚登  · 留言 桃園揚登  · 留言 桃園揚登  · 留言 1/4跑完泰雅馬後，天氣冷又偷懶，加上上週工作上有些狀況晚下班，也就順勢偷懶沒練跑，今天前半馬跑得很辛苦又加上一路的緩上坡，使的前半馬花了2小時20分，今天後半馬力拼保4，結果........當然失敗了~~切記別偷懶呀~~~~ 賽前宣言: 49th馬，加油 1月累積里程 : 138.39 km  ASICS 亞瑟士 ASICS GEL-EQUATION 6 累積 : 2440.6 kmAndroid - Sony D5503 上傳 | 9 years ago
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