10.0 km | 01:16:58 | 07:41/km日期: 2021-02-28 06:58 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12810 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'55" / 07'22" / 08'12" / 09'08" / 06'09" / 07'06" / 06'50" / 09'54" / 07'47" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'09") | 1001 / 1001 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 2001 | 181 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 3001 | 178 / 76 |
| 4 | | 08'14" (+02'07") | 1001 / 4003 | 168 / 72 |
| 5 | | 09'08" (+03'01") | 1000 / 5003 | 146 / 74 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6004 | 185 / 87 |
| 7 | | 07'43" (+01'36") | 1002 / 7006 | 164 / 78 |
| 8 | | 06'14" (+00'07") | 1001 / 8008 | 185 / 86 |
| 9 | | 09'54" (+03'47") | 1000 / 9008 | 136 / 74 |
| 10 | | 07'58" (+01'51") | 994 / 10003 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 07'22" | 00:21'31" |
| 4 | 08'12" | 00:29'43" |
| 5 | 09'08" | 00:38'51" |
| 6 | 06'09" | 00:45'00" |
| 7 | 07'06" | 00:52'06" |
| 8 | 06'50" | 00:58'56" |
| 9 | 09'54" | 01:08'50" |
| 10 | 07'47" | 01:16'37" |
| 10.0 | 94'35" | 01:16'58" |
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