6.0 km | 00:38:22 | 06:23/km日期: 2021-02-28 07:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'27" / 06'25" / 06'39" / 942'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'19" (+00'15") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'36" (+00'32") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'35" (+00'31") | 1179 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'09" | 00:12'15" |
3 | 06'27" | 00:18'42" |
4 | 06'25" | 00:25'07" |
5 | 06'39" | 00:31'46" |
6.0 | 06'32" | 00:38'22" |