韓瑞軒 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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2.0 km | 00:10:30 | 05:11/km

日期: 2015-01-16 21:21 - 地點: 潮州高中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'08" / 05'16" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

1000 / 1000

2

05'15"

(10'24")

05'15" (+00'07")

1000 / 2000

3

00'06"

(10'30")

05'46" (+00'38")

19 / 2019

再跑

1月累積里程 : 214.18 km

迪卡儂-1699 促銷跑鞋累積 : 847.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

江明修, 劉文光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
2.0	06'01"	00:10'31"

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