6.7 km | 00:40:30 | 06:00/km日期: 2021-02-23 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 06'00" / 05'27" / 05'38" / 06'02" / 06'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'21") | 418 / 1418 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 365 / 1783 |
| 4 | | 06'18" (+01'15") | 158 / 1942 |
| 5 | | 05'03" | 395 / 2337 |
| 6 | | 06'08" (+01'05") | 162 / 2500 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 385 / 2885 |
| 8 | | 05'46" (+00'43") | 173 / 3059 |
| 9 | | 05'21" (+00'18") | 373 / 3432 |
| 10 | | 06'05" (+01'02") | 164 / 3596 |
| 11 | | 05'46" (+00'43") | 345 / 3942 |
| 12 | | 06'05" (+01'02") | 164 / 4106 |
| 13 | | 05'40" (+00'37") | 352 / 4459 |
| 14 | | 06'06" (+01'03") | 163 / 4623 |
| 15 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 5623 |
| 16 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 6623 |
| 17 | | 05'15" (+00'12") | 121 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'00" | 00:13'19" |
| 3 | 05'27" | 00:18'46" |
| 4 | 05'38" | 00:24'24" |
| 5 | 06'02" | 00:30'26" |
| 6 | 06'01" | 00:36'27" |
| 6.7 | 05'27" | 00:40'31" |
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