曹榮琪 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

曹榮琪台南
ID 506334

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5.2 km | 00:28:02 | 05:20/km

日期: 2021-02-22 20:59 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'11" / 05'12" / 05'06" / 04'53" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08" (+00'15")

992 / 992

2

05'12"

(10'18")

05'10" (+00'17")

1003 / 1995

3

05'11"

(15'29")

05'08" (+00'15")

1007 / 3003

4

04'53"

(20'22")

04'53"

998 / 4002

5

06'05"

(26'27")

06'02" (+01'09")

1007 / 5009

6

01'12"

(27'39")

05'07" (+00'14")

234 / 5243

2月累積里程 : 39.32 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'12"	00:10'23"
3	05'06"	00:15'29"
4	04'53"	00:20'22"
5	06'05"	00:26'27"
5.2	04'55"	00:27'39"

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