5.0 km | 00:20:40 | 04:08/km日期: 2015-01-14 19:22 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 03'43" / 03'57" / 03'59" / 04'09" / 03'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'31" (+00'22") | 407 / 407 | 191 / 148 |
| 2 | | 03'50" (+00'41") | 403 / 810 | 185 / 140 |
| 3 | | 03'52" (+00'43") | 395 / 1206 | 186 / 138 |
| 4 | | 03'55" (+00'46") | 395 / 1601 | 185 / 137 |
| 5 | | 03'56" (+00'47") | 406 / 2008 | 182 / 139 |
| 6 | | 03'59" (+00'50") | 400 / 2409 | 183 / 136 |
| 7 | | 04'01" (+00'52") | 393 / 2803 | 184 / 134 |
| 8 | | 04'07" (+00'58") | 400 / 3203 | 183 / 132 |
| 9 | | 04'14" (+01'05") | 401 / 3604 | 182 / 129 |
| 10 | | 04'01" (+00'52") | 397 / 4002 | 183 / 135 |
| 11 | | 04'08" (+00'59") | 398 / 4401 | 183 / 131 |
| 12 | | 04'00" (+00'51") | 408 / 4809 | 183 / 136 |
| 13 | | 03'09" | 391 / 5200 | 197 / 160 |
1月累積里程 :
190.19 km 
Asics LYTERACER RS 4 累積 :
64703.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'57" | 00:07'40" |
| 3 | 03'59" | 00:11'39" |
| 4 | 04'09" | 00:15'48" |
| 5 | 03'59" | 00:19'47" |
| 5.2 | 03'57" | 00:20'40" |
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