陳志晃 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳志晃基隆
ID 524920

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8.2 km | 00:59:27 | 07:15/km

日期: 2021-02-20 16:16 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - PM2.5: 普通(40)

Pace: 09'32" / 06'38" / 08'16" / 06'53" / 06'26" / 06'23" / 06'25" / 07'11" / 06'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 128.00 km

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永承明天跑10.3K剛好送翅膀🎉🎉🎉

2021-02-20 21:22 ·

1 個人推

陳志晃 👣👣👣👣

2021-02-21 05:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'38"	00:16'10"
3	08'16"	00:24'26"
4	06'53"	00:31'19"
5	06'26"	00:37'45"
6	06'23"	00:44'08"
7	06'25"	00:50'33"
8	07'11"	00:57'44"
8.2	06'00"	00:58'54"

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