Mingo 2012/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mingo 台北市
ID 920

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10.8 km | 01:01:16 | 05:40/km

日期: 2012-04-10 16:12 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 06'06" / 05'25" /

4月累積里程 : 153.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

Wendell, 小湯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'42"	00:17'19"
4	05'34"	00:22'53"
5	05'32"	00:28'25"
6	05'31"	00:33'56"
7	05'44"	00:39'40"
8	05'35"	00:45'15"
9	05'35"	00:50'50"
10	06'06"	00:56'56"
10.8	05'25"	01:01'16"

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