11.5 km | 01:05:16 | 05:39/km日期: 2021-02-17 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'23" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+01'00") | 518 / 11518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.97 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
533.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'35" | 00:11'58" |
| 3 | 05'37" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'37" | 00:34'24" |
| 7 | 05'36" | 00:40'00" |
| 8 | 05'35" | 00:45'35" |
| 9 | 05'30" | 00:51'05" |
| 10 | 05'27" | 00:56'32" |
| 11 | 05'24" | 01:01'56" |
| 11.5 | 06'23" | 01:05'15" |
展開計圈分析
留言 
